kurse
Mit über 40 Kurse in der Wochen bieten wir auf ausreichend großer Fläche Spaß und Bewegung für jeden Geschmack.
Du möchtest Deine Ausdauer und Vitalität verbessern, die Figur formen oder Muskeln stärken. Dann findest Du in unserem reichhaltigen Kursprogramm das Richtige für Dich!
Kursplan ab dem 01.08.2023
An Feiertagen finden keine Kurse statt! Bei weniger als 3 Teilnehmern findet der Kurs nicht statt!
Bitte bei den Jumping Fitness Kursen früher da sein.
* die Teilnehmerzahl ist begrenzt – Voranmeldung an der Rezeption.
Ausdauer optimieren – Rücken stabilisieren – Vitalität steigern – Figur formen – Muskeln stabilisieren
Montag
10:00 – 10:40
Bauch, Beine, Arme, Po
10:45 – 11:30
Pilates
15:00 – 16:30
Yoga
17:45 – 18:25
Wirbelsäulengymnastik
18:00 – 18:55
Indoor – Cycling
18:30 – 18:55
Faszientraining
19:00 – 19:55
Body Workout
Dienstag
10:00 – 10:55
Body Workout
10:00 – 11:00
TRX Einsteiger *
11:00 – 11:55
Zumba
17:30 – 18:55
Qi-Gong
18:00 – 18:30
M.A.X.
18:30 – 18:55
Stretching
19:00 – 19:55
Jumping Fitness *
Mittwoch
09:30 – 10:25
Zumba Gold
10:45 – 11:45
Body Art meets Pilates
16:00 – 17:00
Dehn‘ & Fun
18:00 – 18:55
Wirbelsäulengymnastik
18:15 – 18:45
Bauch & Rücken Fit
18:45 – 19:45
Indoor – Cycling *
19:00 – 19:55
Mobilität & Faszientraining
19:00 – 19:55
TRX *
Donnerstag
10:00 – 11:30
Yoga
17:00 – 17:55
Tai-Chi
18:00 – 18:40
Body Workout
18:00 – 19:00
Zirkel Training *
18:45 – 19:25
Pilates
19:30 – 20:30
Zumba
Freitag
10:00 – 10:40
Bauch, Beine, Arme, Po
10:45 – 11:30
Wirbelsäulengymnastik
18:00 – 18:55
Indoor – Cycling *
18:00 – 18:55
TORSO X
Samstag
09:30 – 11:00
Yoga
Samstag Spezial
Siehe Studio App
Sonntag
10:00 – 10:55
Jumping Fitness *
11:00 – 11:30
Bauch & Rücken Fit
REHA-Sport Kursplan ab dem 29.06.2023
Die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele durch gesunde Bewegung bestreitet niemand. Für Menschen mit Funktions-, Belastungs- und Aktivitätseinschränkungen dient als Einstieg der Rehabilitationssport.
Über Verordnungen helfen Ärzte Menschen mit chronischen Erkrankungen, sich vor weiteren gesundheitlichen Verschlechterungen zu schützen.
Montag
09:00 – 09:45
REHA-SPORT
10:00 – 10:45
REHA-SPORT
17:00 – 17:45
REHA-SPORT
18:00 – 18:45
REHA-SPORT
Dienstag
09:00 – 09:45
REHA-SPORT
10:00 – 10:45
REHA-SPORT
18:00 – 18:45
REHA-SPORT
19:00 – 19:45
REHA-SPORT
Mittwoch
09:00 – 09:45
REHA-SPORT
10:00 – 10:45
REHA-SPORT
11:00 – 11:45
REHA-SPORT
Hocker
17:00 – 17:45
REHA-SPORT
18:00 – 18:45
REHA-SPORT
Donnerstag
09:00 – 09:45
REHA-SPORT
10:00 – 10:45
REHA-SPORT
11:00 – 11:45
REHA-SPORT
Hocker
13:00 – 13:45
REHA-SPORT
Hocker
17:00 – 17:45
REHA-SPORT
18:00 – 18:45
REHA-SPORT
19:00 – 19:45
REHA-SPORT
Freitag
09:00 – 09:45
REHA-SPORT
10:00 – 10:45
REHA-SPORT
17:00 – 17:45
REHA-SPORT
18:00 – 18:45
REHA-SPORT
Samstag
Sonntag