kurse

Mit über 40 Kurse in der Wochen bieten wir auf ausreichend großer Fläche Spaß und Bewegung für jeden Geschmack.

Du möchtest Deine Ausdauer und Vitalität verbessern, die Figur formen oder Muskeln stärken. Dann findest Du in unserem reichhaltigen Kursprogramm das Richtige für Dich!

Kursplan ab dem 01.12.2021

Montag

10.00 – 10.40

Bauch, Beine, Arme, Po

10.45 – 11.30

Pilates

11.00 – 12.00

Indoor – Cycling

 

 

15.00 – 16.30

Yoga

 

 

17.45 – 18.25

Wirbelsäulengymnastik

18.00 – 18.55

Indoor – Cycling

18.30 – 18.55

Faszientraining

19.00 – 19.55

Body Workout

 

 

 

 

Dienstag

10.00 – 11.00

Body Workout

10.00 – 11.00

TRX Basic

11.00 – 12.00

ZUMBA

 

 

 

 

 

 

 

 

17.30 – 18.55

Qi – Gong

18.00 – 18.30

M.A.X.

18.30 – 18.55

Stretching

19.00 – 19.55

Jumping Fitness

20.00 – 20.55

Bauch Extrem

Mittwoch

09.30 – 10.25

Zumba Gold

10.45 – 11.45

Body Art meets Pilates

 

 

 

 

 

 

 

 

18.00 – 18.55

Wirbelsäulengymnastik

18.15 – 18.40

Bauch Extrem

18.45 – 19.45

Indoor – Cycling

19.00 – 19.55

Mobilität & Faszientraining

20.00 – 21.00

ZUMBA

 

 

Donnerstag

09.00 – 10.00

Qi – Gong

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17.00 – 17.55

Tai – Chi

18.00 – 18.40

Body Workout

18.00 – 19.00

Zirkeltraining

18.45 – 19.25

Pilates

19.30 – 20.30

ZUMBA

19.30 – 20.25

Indoor – Cycling

Freitag

10.00 – 10.40

Bauch, Beine, Arme, Po

10.45 – 11.30

Wirbelsäulengymnastik

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Samstag

09.30 – 11.00

Yoga

Samstag Spezial siehe

Studio App

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sonntag

10.00 – 10.40

Jumping Fitness

10.45 – 11.30

Wirbelsäulengymnastik

 

 

 

 

 

 

 

Ausdauer optimieren

 

Rücken stabilisieren

 

Vitalität steigern

 

Muskeln stabilisieren

 

Figur Formen

Kursplan ab dem 01.12.2021

Montag

10.00 – 10.40

Bauch, Beine, Arme, Po

10.45 – 11.30

Pilates

11.00 – 12.00

Indoor – Cycling

15.00 – 16.30

Yoga

17.45 – 18.25

Wirbelsäulengymnastik

18.00 – 18.55

Indoor – Cycling

18.30 – 18.55

Faszientraining

19.00 – 19.55

Body Workout

Dienstag

10.00 – 11.00

Body Workout

10.00 – 11.00

TRX Basic

11.00 – 12.00

ZUMBA

17.30 – 18.55

Qi – Gong

18.00 – 18.30

M.A.X.

18.30 – 18.55

Stretching

19.00 – 19.55

Jumping Fitness

20.00 – 20.55

Bauch Extrem

Mittwoch

09.30 – 10.25

Zumba Gold

10.45 – 11.45

Body Art meets Pilates

18.00 – 18.55

Wirbelsäulengymnastik

18.15 – 18.40

Bauch Extrem

18.45 – 19.45

Indoor – Cycling

19.00 – 19.55

Mobilität & Faszientraining

20.00 – 21.00

ZUMBA

Donnerstag

09.00 – 10.00

Qi – Gong

17.00 – 17.55

Tai – Chi

18.00 – 18.40

Body Workout

18.00 – 19.00

Zirkeltraining

18.45 – 19.25

Pilates

19.30 – 20.30

ZUMBA

19.30 – 20.25

Indoor – Cycling

Freitag

10.00 – 10.40

Bauch, Beine, Arme, Po

10.45 – 11.30

Wirbelsäulengymnastik

Samstag

09.30 – 11.00

Yoga

Samstag Spezial siehe

Studio App

Sonntag

10.00 – 10.40

Jumping Fitness

10.45 – 11.30

Wirbelsäulengymnastik

 

Ausdauer optimieren

 

Rücken stabilisieren

 

Vitalität steigern

 

Muskeln stabilisieren

 

Figur Formen