UNSERE KURSE
Entdecke unser vielfältiges Kursangebot.
GROUP FITNESS
Mehr als Workout – hier entstehen Freundschaften.
UNSERE SPECIALS
Immer samstags sowie an Feiertagen bieten wir abwechslungsreiche Kurs-Specials an.

Willkommen in unserem Fitnessstudio, wo das Workout nicht nur ein Training, sondern ein Erlebnis ist! Unsere Kurse, geleitet von erfahrenen Trainern, bieten Dir die perfekte Mischung aus Spaß, Motivation und Ergebnissen.

Egal, ob Du Dich nach entspanntem Pilates, energiegeladenem Zumba oder schweißtreibendem Cycling sehnst – bei uns findest Du genau das, was Dein Fitnessherz begehrt. Jeden Tag erwarten dich abwechslungsreiche Kurse in unseren Räumen.

Bei uns ist jeder willkommen, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Tauche ein in eine freundliche Trainingsatmosphäre, in der nicht nur geschwitzt, sondern auch gelacht wird. Viele unserer Teilnehmer finden nicht nur Fitness, sondern auch Freundschaften, die über die Kursstunden hinausgehen.

Mach mit, sei dabei und lass Dich von unserer Fitness-Community inspirieren. Dein nächstes Workout-Abenteuer wartet auf Dich!

KURSPLAN

Gültig ab 01.06.2024

An Feiertagen finden keine regulären Kurse statt, dafür gibt es Feiertags-Specials, über die wir rechtzeitig per Aushang und auf Social Media informieren!
Voraussetzung für alle Kurse ist eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen. Bitte bei den Jumping Fitness Kursen rechtzeitig da sein.

* die Teilnehmerzahl ist begrenzt – Voranmeldung an der Rezeption.

Ausdauer optimierenRücken stabilisierenVitalität steigernFigur formenMuskeln stabilisieren

Montag

09:45 – 10:45

TRX Einsteiger*

10:00 – 10:45

Bauch, Beine, Arme, Po

10:45 – 11:30

Pilates

15:00 – 16:30

Hatha Yoga

 

 

17:45 – 18:30

Wirbelsäulengymnastik

18:00 – 19:00

Indoor – Cycling *

18:30 – 19:00

Faszientraining

19:00 – 20:00

Body Workout

19:00 – 20:00

Jumping Fitness * (VHS)

Dienstag

10:00 – 11:00

Body Workout

 

 

11:00 – 12:00

Zumba

 

 

17:30 – 19:00

Qi-Gong

18:00 – 18:30

M.A.X.

18:30 – 19:00

Stretching

 

 

19:00 – 20:00

Jumping Fitness *

Mittwoch

09:30 – 10:30

Zumba Gold

10:45 – 11:45

Body Art meets Pilates

 

 

 

 

 

 

18:00 – 19:00

Wirbelsäulengymnastik

18:15 – 18:45

Bauch & Rücken Fit

18:45 – 19:45

Indoor – Cycling *

19:00 – 20:00

Mobilität & Faszientraining

19:00 – 20:00

TRX * 

19:45 – 20:45

Indoor – Cycling * (VHS)

Donnerstag

10:00 – 11:30

Hatha Yoga

 

 

 

 

 

 

17:00 – 18:30

Tai-Chi

18:00 – 18:45

Body Workout

18:30 – 19:30

Indoor – Cycling *

18:00 – 19:00

Zirkel Training *

18:45 – 19:30

Pilates

19:30 – 20:30

Zumba (& Zumba VHS)

Freitag

10:00 – 10:45

Bauch, Beine, Arme, Po

10:45 – 11:30

Wirbelsäulengymnastik

 

 

 

 

16:00 – 17:00

Jumping Fitness Kids *

6 – 12 Jahre 

17:00 – 18:00

Jumping Fitness *

 

 

18:00 – 19:00

Indoor – Cycling *

 

 

 

 

Samstag

09:00 – 10:30

Hatha Yoga

 

 

WOCHENENDSPECIAL

Siehe Studio App

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sonntag

10:00 – 11:00

Jumping Fitness *

11:00 – 11:45

Bauch & Rücken Fit

WOCHENENDSPECIAL

Siehe Studio App

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

REHA-SPORT KURSPLAN

Gültig ab 01.06.2024

Die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele durch gesunde Bewegung bestreitet niemand. Für Menschen mit Funktions-, Belastungs- und Aktivitätseinschränkungen dient als Einstieg der Rehabilitationssport.

Über Verordnungen helfen Ärzte Menschen mit chronischen Erkrankungen, sich vor weiteren gesundheitlichen Verschlechterungen zu schützen.

Montag

09:00 – 09:45

REHA-SPORT

10:00 – 10:45

REHA-SPORT

 

 

 

 

16:00 – 16:45

REHA-SPORT

17:00 – 17:45

REHA-SPORT

 

 

 

 

Dienstag

09:00 – 09:45

REHA-SPORT

10:00 – 10:45

REHA-SPORT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mittwoch

09:00 – 09:45

REHA-SPORT

10:00 – 10:45

REHA-SPORT

11:00 – 11:45

REHA-SPORT (Hocker)

12:00 – 12:45

REHA-SPORT (Hocker)

 

 

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

09:00 – 09:45

REHA-SPORT

10:00 – 10:45

REHA-SPORT

 

 

 

 

 

 

17:00 – 17:45

REHA-SPORT

18:00 – 18:45

REHA-SPORT

19:00 – 19:45

REHA-SPORT

Freitag

 

 

10:00 – 10:45

REHA-SPORT

11:00 – 11:45

REHA-SPORT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SPECIALS
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