Wir machen dich fit !
Wir begleiten Dich mit Spaß, Know How und Engagement auf dem Weg zu Deinem Trainingsziel. Auf 3.800 m² Fläche bleiben keine Wünsche offen. Durch ausführliche Gespräche erstellen wir ein individuell für Dich passendes Training.
Mit über 40 Kursen in der Woche begeistern wir Dich mit Bewegung, Tanz, Power und Spaß. In unseren großzügigen Kursräumen findet jeder seinen Platz.
Gesundheit & Rehabilitatives Training
Wir sprechen mit unserem Programm insbesondere Menschen mit körperlichen Einschränkungen im Bewegungsapparat an. Meist sind es einfache Verschleisserscheinungen wie Arthrose, Folgen eines Unfalls oder einer Verletzung. Zusätzlich arbeiten wir mit Parkinson oder MS erkrankten Menschen.
Warum sollten gerade Sie sich für Ihre Gesundheit entscheiden?
Dazu gibt es mindestens 8 gute Gründe:
- Verbesserung der Gesundheit
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Herstellen der Alltagsbelastbarkeit
- muskuläre Vorbereitung auf eine bevorstehende Operation
- Stabilität Ihres Bewegungsapparates
- Minderung von Schmerzen
- Kräftigung der Muskulatur
- Verbesserung des Gleichgewichts
the functional way of fitness
Trainiere altagsrelevante Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Ein Training welches für jede Altersgruppe geeignet ist.