Fitness/Krafttraining

Fitness beschreibt die psychische und physische Leistungsfähigkeit des Menschen, die ihn in die Lage versetzt, die vielfältigen geistigen und körperlichen Belastungen von Alltag, Beruf und Freizeit so zu bewältigen, dass nicht geistige oder körperliche Ermüdung oder gar Erschöpfung eine weitere kreative Lebensgestaltung verhindern.“ (nach JESCHKE, 1991)

Unter diesem Leitsatz möchten wir Sie bei uns herzlich Willkommen heißen und Sie in professioneller und qualitativ hochwertiger Betreuung wissen, damit Sie Ihre Ziele gemeinsam mit uns erreichen.

Krafttraining kann heute als die Schlüsselsportart bezeichnet werden. Keine andere Trainingsform kann so effektiv das körperliche Wohlbefinden, die körperliche Konstitution, die Belastbarkeit und die Leistungsfähigkeit eines jeden Menschen verbessern.

Unsere Trainingsfläche bietet daher die neuesten und modernsten Krafttrainingsmaschinen von Life Fitness, dem Marktführer in Sachen Fitness- und Cardiogeräte. Ob als Einsteiger im Kraftausdauer-Zirkel oder als Geübter im Freihantelbereich, bei uns haben Sie sofort Erfolgserlebnisse.

Das Training im Zirkel ermöglicht Ihnen ein ausgeglichenes Ganzkörperprogramm. Unkompliziert und praktisch in der Handhabung werden hier, besonders Anfänger, rasch Erfolgserlebnisse haben. Großer Vorteil ist auch der geringe Zeitaufwand. Somit klappt es mit dem Training auch, wenn mal weniger Zeit ist.

An den Geräten von Life Fitness sind der Vielfalt praktisch keine Grenzen gesetzt. Straffung der Problemzonen, Stärkung für den Rücken und Nacken oder strukturierter, schneller Muskelaufbau; die Einzelstationen, die Kabeltürme oder die Plate Loaded Geräte treffen effektiv den Zielmuskel und gewährleisten ein sicheres und erfolgreiches Training.

Ein extra Trainingsbereich für Fortgeschrittene bietet mehr als genug Platz für Bankdrücken, Kniebeugen und weitere freie Übungen. Aber nebst den Klassikern können auch spannende koordinative Übungen oder funktionelles Training mit unseren Trainern erlernt und durchgeführt werden.

 

Freihantelbereich

Freihantelbereich