Cardiotraining

Cardiotraining bzw. Cardiofitness ist die gezielte Entwicklung oder der Erhalt der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, um vorzeitige Beeinträchtigungen der Gesundheit und damit der Lebensqualität vorzubeugen.“

Training im Ausdauerbereich bringt nicht nur eine Menge Spaß, sondern auch noch viele weitere Vorteile mit sich; steigern Sie Ihre Ausdauer und überspringen Sie alle Hürden im Alltag ohne außer Atem zu geraten. Auch Ihr Herz-Kreislaufsystem wird leistungsfähiger und Sie dabei gesünder.

Mit gezielten Methoden wie Intervall-Training, kurzen intensiven Einheiten oder längeren Touren zur Fettverbrennung können Sie abwechslungsreich auf Ihr Ziel zusteuern.

Auch in Sachen Cardiogeräte bauen wir auf die geprüfte Qualität der Life Fitness Maschinen. Ein pulsgesteuertes Ausdauertraining ist hierbei möglich. Verteilt auf zwei riesige Ausdauerflächen befinden sich Laufbänder, Cross-Trainer, Sitz- und Liegefahrräder, Ruderergometer und Oberkörperergometer in ausreichender Anzahl.

 

Cardiobereich

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